Využitie epsomskej soli. Čo je epsomská soľ a na čo slúži?
Epsomská soľ je vzácna pre svoj obsah magnézia a blahodarné účinky na náš organizmus.
S bežnou soľou, ktorú poznáme – stolovou, morskou, himalájskou, má však len veľmi málo spoločné. Je to prirodzene sa v prírode vyskytujúca minerálna zlúčenina, ktorá v pevnom skupenstve svojimi ihličkovými kryštálikmi pripomína soľ.
Je pomerne mladá, objavili ju až v 17. storočí v anglickom meste Epsom, po ktorom pochádza aj jej pomenovanie.
Legenda hovorí, že počas veľmi suchého leta prišiel farmár so svojim stádom k potôčiku, z ktorého kravy odmietali piť. Všimol si však, že sa v ňom kúpu a zazdalo sa mu, že sa im rýchlejšie hoja poranenia. Správa sa rozšírila a k potôčiku začali chodiť ľudia z celého Anglicka, aby si zdravou vodou liečili rôzne poranenia.
Dnes už vieme, že epsomská soľ má mierne laxatívne účinky, preto nie je odporúčaná na bežné vnútorné použitie. Zmiešaná s vodou má veľmi horkú chuť. Obsahuje však aj veľmi dôležitý prvok pre naše telo – horčík. Práve jeho vysoký obsah ju predurčuje na široké použite nielen pre naše zdravie, ale i záhradu, či domácnosť.
Toto sú niektoré najvýznamnejšie účinky epsomskej soli:
• Znižuje stres a podporuje relaxáciu
• Zmierňuje bolesti a kŕče svalov
• Pomáha správnemu fungovaniu svalov a nervových zakončení
• Pomáha predchádzať vzniku krvných zrazenín
• Zvyšuje účinnosť inzulínu
• Zmierňuje zápchu
• Odstraňuje z tela toxíny
Epsomská soľ a jej využitie pre zdravie:
• Výborne sa hodí do kúpeľa. Môžeme ju použiť na celotelový kúpeľ, alebo na kúpeľ nôh. Do vody môžeme pridať aj kvapku esenciálneho oleja.
• Pomáha pri vyberaní triesky (cudzích predmetov). V silnom roztoku teplej vody a epsomskej soli namočíme postihnuté miesto na 10 minút, následne triesku vyberieme pinzetou alebo špendlíkom. Okrem uľahčenia vybratia pomáha aj proti bolesti.
• Lieči plesne na nohách – namočíme prsty na nohách do vody s hrsťou epsomskej soli aspoň 3x denne – zmena sa objaví čoskoro
• Zmierňuje opuchy a pomliaždeniny.
• Zmierňuje zápal v tele a svaloch – pomáha už 20 minútový kúpeľ s 2 šálkami soli.
• Posilňuje vlasy – stačí zmiešať 1:1 prírodný kondicionér a epsomskú soľ, naniesť na vlasy a nechať chvíľu pred oplachom pôsobiť.
• Pomáha pri uštipnutí hmyzom a zmierňuje svrbenie. Lyžičku soli rozpustíme v šálke teplej vody, necháme vychladnúť, a môžeme pridať kvapku levanduľového esenciálneho oleja. Nanesieme na postihnuté miesto.
• Využíva sa ako súčasť pleťových masiek.
Epsomská soľ a domácnosť:
• Zmiešaním soli a tekutého prostriedku na riad 1:1 získame „peeling“, ktorý vyčistí obkladačky.
• Zmiešaná s detským olejom je vynikajúcim prostriedkom na umývanie rúk.
• Vyčistí z práčky zostatky po pracom prostriedku. Stačí roztok soli s vodou naliať do nádobky na prací prostriedok a zapnúť 1 cyklus prania / čistenia práčky.